TUISHOU, poussées de mains
Accueil

Disciplines
Karaté
Kung-Fu
Tai-Chi Chuan
Tuishou
Qin Na
Qigong
Enfants (Judo, Karate, Kung-Fu)

Infos
Pascal Plée
Horaires
Tarifs
Documentation du club
Le Dojo (photo)
Plan d'accès
Nous écrire

Stages
Calendrier de la saison
Stage d'Automne & de Printemps
Stage d'été en Bretagne
Stage d'été dans le Perche

Photos & Vidéos
Galerie

TELECHARGEMENTS
Accueil

Mentions légales

Disciplines
Karaté
Kung-Fu
Tai-Chi Chuan
Tuishou
Qin Na
Qigong
Enfants (Kung-Fu)

Infos
Pascal Plée
Horaires
Tarifs
Documentation du club
Le Dojo (photo)
Plan d'accès
Nous écrire

Stages
Calendrier de la saison
Stage d'Automne & de Printemps
Stage d'été en Bretagne
Stage d'été dans le Perche

Photos & Vidéos
Galerie

TELECHARGEMENTS
Documentation du club
Calendrier des stages de la saison
Stage d'Automne & de Printemps
Stage d'été en Bretagne
Stage d'été dans le Perche
Plan d'accès au club




Horaires des cours

D'une manière générale
Le Tuishou est communément appelé "Poussées des mains" ou "Mains collantes". Il fait partie des exercices du Tai-Chi Chuan (Taiji Quan). La manière de combattre de l'art martial qu'est le Tai-Chi Chuan est de "coller" à son adversaire, se rapprocher de lui et de contrôler ses mouvements en adhérent à ses membres. Lorsqu'on pratique les poussées de mains, il devient possible de contrôler les axes et le centre de gravité de l'adversaire, de sentir ses zones de faiblesse et de le pousser au moment de ces attaques. Les mains deviennent des capteurs capables de sentir ses intentions d'attaque. Pour le neutraliser, on redirige sa force tout en l'exposant pour une contre attaque.

On le classe dans les disciplines dites "internes", c'est-à-dire que pour son efficacité en art martial on développe les qualités de placement et de synchronisation du corps, la respiration et la concentration, alors que dans les disciplines "externes" on met davantage l'accent sur la puissance musculaire.

Les Tuishou sont présents dans tous les styles "internes", y compris dans le Kung-Fu de la Grue Blanche dont certains principes sont proches du Tai-Chi Chuan.



Les cours
Les poussées de base sont codifiées afin de former les premiers réflexes de neutralisation. Ces bases sont ensuite exploitées pour d'autres poussées plus complexes. Un échange plus ou moins libre avec partenaire, appelé "centrage" permet de vérifier si les réflexes ont été mémorisés par le corps, car à une distance si proche du partenaire, il n'y a plus de temps pour penser, il faut s'adapter rapidement et efficacement. Enfin, la pratique des mouvements contenus dans le Grand Enchaînement de Tai-Chi sert de support aux multiples combinaisons possibles de ces poussées.
Horaires des cours
Stage ouvert à tous à Paris, automne et printemps :
Entraînement complémentaire des cours de l'année
- Tai-chi, Tuishou, Qigong, Kung-Fu, Qin Na -
Grand stage d'automne ou de Printemps

Stage ouvert à tous en juillet, sur la plage en Bretagne :
Air vivifiant et entraînement complémentaire des cours
de l'année - Karate, Kung-Fu, Qin Na, Taichi, Tuishou, Qigong -
Stage d'été au bord de la mer

Stage ouvert à tous en août, dans le Perche :
Entraînement complémentaire des cours de l'année
- Tai-chi, Tuishou, Qigong, Kung-Fu, Qin Na, bâton, épée -
Stage d'été dans le Perche