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Le Karaté (Shotokan & Goju-Ryu)
  Lundi Tous niveaux 19h30 à 20h45
  Jeudi Tous niveaux 19h30 à 20h45
  Samedi Tous niveaux 12h15 à 13h45
  (Le style d'Okinawa Goju-Ryu est enseigné aléatoirement
pour compléter le style Shotokan)
Cours pour les enfants & les adolescents
Lundi * 8 à 12 ans 18h30 à 19h30 Nécessité de 10 enfants inscrits minimum en début de saison. Une préinscription permet de prévoir l'ouverture du cours pour la saison à venir.
  Lundi, jeudi, samedi 12 ans & + horaires des cours adultes de la semaine

Le Kung-Fu (Grue Blanche & Long Poing)
  Mercredi Grue Blanche 19h15 à 20h30 (entraînement général)
Mercredi Grue Blanche 20h30 à 21h30 (Qin Na - projections - Qigong)
Vendredi Long Poing 19h30 à 20h45 (cours adultes, accessible aux jeunes à partir de 13 ans)
Cours pour les enfants & les adolescents
Vendredi * 8 ans & + 18h30 à 19h30 (ouvert aux adultes pour l'encadrement des jeunes)
  Nécessité de 10 enfants inscrits minimum en début de saison. Une préinscription permet de prévoir l'ouverture du cours pour la saison à venir.

Le Taichi-Chuan (style Yang)
  Lundi & Jeudi 10h00 à 11h30
  Mardi 20h00 à 21h30
  Jeudi 18h00 à 19h30
  Samedi 10h30 à 12h00

Le Tuishou (poussées des mains du Tai-chi Chuan - exercices avec partenaire)
  Mardi 19h00 à 20h00

Le Qin Na (techniques de luxations chinoises applicables en défense)
  Mercredi 20h30 à 21h30 (complément de toutes disciplines)

Le Qigong (exercices de santé et régulation de l'énergie interne)
  Le Qigong est pratiqué dans les cours de Tai-chi Chuan et dans les stages


Stages à thèmes du mois (Consulter le calendrier annuel pour connaître les jours, sujets et tarifs)
  Samedi 16h00 à 19h00 (1 à 2 par mois)
Stages annuels - automne, printemps & été (Consulter le calendrier annuel pour connaître les sujets et tarifs)
  Novembre 19 au 25 novembre (annulé, cause Covid)
  Mars 18 au 24 mars (en fonction du Covid)
  Juillet 11 au 16 juillet en Bretagne (en fonction du Covid)
  Août 7 au 15 août dans le Perche (en fonction du Covid)

* Cours suspendu pendant les vacances scolaires